有这7个特征的男人,肾功能肯定好

2017-04-06 16:46 来源:健康生活网整理

“哇!准新郎鼻子很大,某方面能力一定很强,鉴定完毕!”一群姐妹淘围观某女友的婚纱照,其中一人忽然发出这样的“赞叹”,引起一片哄笑。

有这7个特征的男人,肾功能肯定好

我们民间通常有经由过程外貌判断一个男人肾功能强弱的方法,例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强。那么,肾功能强的男人都有哪些特征呢?

1、四肢举动暖和

四肢举动暖和的男人,血液流动比较好,机体可以获得充分的营养,活力充沛。

反之,常年四肢举动冰冷的男人,多半是肾阳虚。尤其是冬季,天气转变导致肝脏的造血功能受到影响,出现肾阳不足,血液的流动等不到阳气的推动,而引发四肢的血液循环出现问题。

2、体毛浓密

《黄帝内经》中记载“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中,肾包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气,生髓、主骨等。所以,由生殖器官分泌的雄性激素,刺激毛发旺盛,同样是男人肾功能强壮的施展阐发。

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3、耳朵大

中医认为“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,肾开窍于耳,经由过程耳朵的形状,可以反映肾功能强弱。

一样平常情况下,耳朵红润有光泽,则说明其肾精充足。耳垂饱满、坚厚、红润则透露表现肾精充沛,而耳垂小则相反,肾精不足。

如果耳朵出现淡白色、同时怕冷,这样的男人多是肾阳虚。耳朵过于红润,出现红肿现象,这多是由于上火造成。

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网络配图

4、牙齿好

《黄帝内经》记载:丈夫三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;五八,肾气衰,发堕齿槁;因而可知牙齿的生长是受到肾气的影响。

肾主骨,牙齿是肾之本,骨之余,属于人体最坚硬的骨头。一样平常牙齿松动也是骨质酥松的入手下手。

5、听力好

中医理论中讲“肾开窍于耳”,耳朵的听力功能之所以可以或许正常,依赖于精、髓、血和气的滋养,而肾藏精、主骨生髓,同时肾为肝之母,肝藏血。

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6、腰好

肾不好会出现腰膝酸软、腰痛、腰肌劳损等症状,这是毋庸置疑的事情。中医中,腰为肾之府,并且人体的肾脏就在腰的后方。两者有着紧密亲密的关系,腰好的男人,肾功能也错不了。

7、大小便正常

肾主水关系到身体的内水液体的代谢,肾功能正常的情况下,水液代谢正常,排泄物各走起到,小便有力而顺畅,而大便排泄顺利。

增强肾功能,从以下三点入手:

一、按摩腰部

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现代医学研究证明,按摩腰部既可以使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

二、多运动

锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动体式格局,只要锲而不舍,定能达到健肾强体目的。

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尤其是春季,注重锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。

三、食疗

补充欧米伽3脂肪酸(苏子油):

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欧米伽3还被称为男女性和谐元素,是因为欧米伽3是合成人体激素的重要成分,对于维护男性精子健康和促进卵子的发育,改善不孕不育具有重要作用,而且可以或许促进胎儿大脑的发育。对男性来说可以延缓前列腺衰老,对女性来说可以延缓卵巢衰老。

苏子油和胡麻仁油是欧米伽3含量最丰富的植物油,其欧米伽3亚麻酸含量高达50%以上,是橄榄油的80倍,花生油的500倍左右。因此,男性或者女性怀孕困难的,平常都可以多吃点。

补充番茄红素:

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番茄红素是一种天然的维生素,主要存在于番茄,胡萝卜,西瓜,葡萄柚这些红色食品中,它可以很好的清除男性前列腺内的自由基,保护前列腺组织。所以,男人多吃番茄,就像给自己的前列腺设立建设一个防护网一样,一样平常男人每天吃一个到两个番茄就可以满足一样平常所需了。不过番茄红素经过加热之后,才能更好的被人体吸收,建议做菜的时候吃。

多吃海参:

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可养肾益精。富含碘、锌等微量元素。能参与调理代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

本文标签:肾功能   很强   男人   暖和   举动

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