鸡蛋汤里加三物,就会成为天然的补肾药!

2017-04-09 12:42 来源:健康生活网整理

肾虚让男人“闻之色变”,因为肾虚情况一旦出现,男人会出现各种虚弱的症状,无论是生理还是心理上,都会带来很大的影响。那么,如果及早发现肾虚呢?其实肾虚是有迹可循的,下面几个症状各位男性朋友可以自查一下,如果出现类似症状,就要好好关注肾脏健康了。

肾虚常见的六大症状

1、腰痛

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腰痛的根本在于肾虚,一样平常分为劳损和内伤。

劳损指体力负重过多,或者工作需要长时间固定一个姿势,一朝一夕就会损伤肾气,使肾精不足。

内伤一样平常由于先天不足、疲劳过度或久病体虚所造成,轻者直立或弯腰出现困难,重者会出现腰部乏力、脚后跟痛苦悲伤。

2、失眠多梦

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肾是人体很重要的器官,如果肾受到损害,就会造成很难入眠或者失眠,此外,病人还会频繁做梦,严重影响了睡眠质量。

3、夜尿频繁

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夜尿次数超过2次,或尿量超过全天的1/4,就属于夜间多尿。严重者1小时尿1次,且尿量接近甚至超过白天尿量。

白天小便正常,但是夜尿很频繁,大多都是肾气虚弱的施展阐发。

4、性功能下降

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中医认为肾藏精,可以对身体各器官起到滋养的效果,而且肾精分为肾阴和肾阳,二者相互配合、相互制约,一起调节身体的生理平衡。

如果这一平衡被打破,男性的性功能就会受到影响,可能会出现阳痿、早泄等一系列疾病。

5、怕冷

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肾虚患者比较怕冷和怕被风吹,一旦有风吹或处于较冷的环境,病人就会四肢举动冰冷,而且手肘、膝盖也有冷感。

6、呼吸不畅

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肾脏受损以后,会影响肾脏纳气的功能。这个功能一旦下降,很容易引起病人呼吸急促,导致呼出气体多,吸入气体少,呼吸不畅。并且,随着病情的恶化,病人有可能患上严重的哮喘疾病,对呼吸道造成损害。

如果发现自己肾虚,又有什么治疗方案呢?下面介绍调理肾虚的一个食疗方,大家可以参考一二。

鸡蛋三味汤:

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原料:鸡蛋1个,芡实、去心莲子、肉苁蓉鲜干片各9g,白糖适量。

做法:将以上材料一齐煮汤。

芡实:

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具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功效。用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。

莲子:

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具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

肉苁蓉:

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肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。用于肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘等症。

功效:这款汤可以补肾益气、固精强腰,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所导致的腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等,本方也是一种经典的肾虚食疗方。

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让我们一起入手下手,从简入手下手时刻养护身心!

本文标签:肾虚   症状   劳损   腰痛   里加

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