男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!

2017-04-10 14:39 来源:健康生活网整理

大家好!我是肉肉厨!今天我介绍给大家的菜是--鲍鱼蚌。这是一道营养特别很是丰富的菜,并且做法简单,简单炒炒,原汁原味。鲍鱼蚌有对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。特别是男士假如肝肾阴虚,眼目昏花,具有防治功能。男士要多吃哦~

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推荐美食:葱爆鲍鱼蚌

推荐理由:鲍鱼蚌有对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。特别是男士假如肝肾阴虚,眼目昏花,具有防治功能。值得推荐!

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!食材介绍:鲍鱼蚌700克 青椒半个 红椒半个 姜1块 大蒜3瓣 豆豉10粒 生抽5克 盐3克 玉米淀粉3克。

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!姜切片备用。

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!青椒切块备用。

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!红椒切块备用。

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!葱切段备用。

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!大蒜切丁备用。

男士要身体好,一定要多吃这道菜,壮阳健腰,补肾脏,做法还简单!起干净油锅,炒香姜,大蒜。

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加入青红椒,豆豉炒香。

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加入鲍鱼蚌,爆炒至开口。

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加入生抽,盖上盖子焖煮。最后加葱段,加盐。

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最后玉米淀粉加水,勾芡。就能够出锅啦~~

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香馥馥!热腾腾~简单易做,你学会了吗?

大家好,我是肉肉厨,每天我会更新各种菜色,有兴趣的吃货们可以关注我的微信小我私家号:yangjingXXY 大家可以沟通交流,谢谢大家的支持~

本文标签:鲍鱼   男士   阴虚   眼疾   滋阴

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