男人最强情欲手册介绍 按摩保健可提升男人性欲

2017-04-11 14:43 来源:健康生活网整理

愈来愈多的男性入手下手注重身体的保健工作,这也是目前社会压力加大,男性白领们无暇顾及健身这一现象的趋势。男性们想要在房事中更加的强健,就离不开一样平常生活中对自己的呵护。今天我们就一起来聊聊,男人保健必备的强劲手册有哪些内容吧。

男人最强情欲手册

房事永远是不克不及停留的话题,在同房过程当中,男人永远是站在主动的一方,男人的性能力的强度决定了在同房在中的质量,到底男人在生活当中,究竟什么时候性能力最强呢?下面就让我们一起来探讨这个话题。

房事需要双方之间共同来维护的,短时间的房事很简单,相处时间长久以后,不能不靠相互之间的感情技巧来维护。在生活中磨合,让夫妻间感情更加稳定,让房事质量更高。

当然,也有专家其实不同意"用进废退"的观点。他们认为男人的性生活频率应以第二天不感到疲劳为宜,建议30岁以前每周不超过3次,30岁以后每周不超过两次,48小时内不超过两次。

男人性欲可以经由过程按摩保健

按摩提高性欲

经由过程自我按摩或夫妻间相互按摩,可达到诱发及增强性欲的目的,经常使用的有下面几种方法———

灵点按摩:所谓灵点,是指激起性欲与性兴奋的最有效的体表腧穴,女性的发欲带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其灵点为会阴、京门、会阳等穴位。丈夫为妻子按摩发欲带时可用指头螺纹面按压,动作应轻柔缓慢,唤起性兴奋。

神阙按摩:让伴侣仰卧,用手掌为伴侣按摩神厥穴(肚脐)上,顺时针和逆时针各旋转200次,以深部自感微热为度。

腰部按摩:用双掌为对方从上向下往返摩擦腰部2~3分钟,以感觉微热为度。

艾灸改善肾虚

对于补肾,艾灸的效果比针灸还好。家中不妨常备一些艾条,晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。

三阴交:位于小腿内侧,足内踝尖上3寸。该穴名意指循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血物质在本穴交会,调节肝、脾、肾三个脏器的生理功能。经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

足三里:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴,具有气血双补的作用,可以或许提高人体免疫力,可谓增强体质的要穴。足三里又被认为是男性养生的第一大穴,可以或许调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

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