补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

2017-04-12 12:37 来源:健康生活网整理

目下当今生活中,经常听到“肾透支了”、“男人要加油”,男子补肾,女子减肥成了当下热门话题,各种“妙方”充斥在我们身边,在工作压力大、生活节奏快,你总感觉自己“肾虚”了,其实补肾≠壮阳的哦,但肾的健康与否切实其实关系到我们的健康。

1、补肾≠补阳,补肾和补阳有什么关系?

首先,在道医来说肾虚分肾阴虚、肾阳虚,如果是肾阴虚而使用补阳药,反而会补出毛病。所以在不确定是肾阴虚还是肾阳虚的时候别,别把补肾当成补阳了。

其次,肾阴虚和肾阳虚的施展阐发不同

肾阳虚:多施展阐发是面无人色,腰膝酸冷,四肢发凉,疲倦乏力,阳痿早泄,尿频、夜尿多等。

肾阴虚:多施展阐发是面色发红,腰膝酸软,耳鸣脱发;遗精早泄,失眠健忘,口咽干燥,烦躁等。

最后,肾虚只是一种性功能的施展阐发,不克不及把补肾看成就是壮阳呢。

2、如何判断肾功能的好坏呢?

简单的来说:

肾功能好的人:精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。

肾功能差的人:夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

3、补肾的中药有哪些?

【何首乌】补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

何首乌对肝肾阴虚之腰膝酸软,须发早白有疗效,凡是肾阴虚导致头发早白,腰膝薄弱虚弱、筋骨酸痛,遗精,可当药膳食用。

【枸杞子】补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

枸杞子具有补肾养肝、益精明目的作用,凡是肝肾阴虚的症状都是可以食用的。

【杜仲】补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

杜仲有补肝肾、强筋骨的作用,对肾阳虚导致的腰腿酸疼、脚部无力的人可以煲汤饮用。

【鹿茸】补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。

说完了中药,再来看看我们一样平常生活中的食物,又有哪些有很好的壮阳效果呢?

【特别推荐:肉苁蓉】补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉最为名贵的地方在于:肉苁蓉温补肾阳,其补而不燥,从容滋补,从而得名肉苁蓉。得名由来《本草纲目》中曾有记载肉苁蓉:“此物补而不峻,故有从容字号。”肉苁蓉产于我国内蒙古、宁夏(阿佐旗)、甘肃(昌马)及新疆和田地区。以内蒙古阿拉善地区为著。

每天可用5克肉苁蓉鲜干片泡水代茶饮。肉苁蓉具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。主肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘。

4、喝水让男人性欲持久补肾不等于补阳,吃什么补肾壮阳?

在没有心脏病和肾脏病的前提下,男性要养成定期补充水分的习惯,每天饮1500~2000毫升的开水或茶水,从而经由过程尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。

即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水,为了不睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息,可以在夜间减少饮水量,调整为白天多饮水。

随着年龄的增加,感觉器官逐渐变得不那么敏感,口渴的感觉会降低,不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉,再加上工作繁忙,往往忽视补充水分,使细胞长时间处于“缺水”状态。

人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的润泽津润必然要发生皱缩,性保健体液(血液和尿液)浓缩,不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石,还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害,其中最容易伤及前列腺。

前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内,随着每次排尿而冲洗到体外。

一样平常情况下,前列腺液的排放量很小,对排尿间隔过长的男性,前列腺液长时间储蓄积累浓缩在后尿道,可能对尿道造成刺激,容易诱发感染,甚至可以在未排尿的情况下“逸出”到尿道外口,造成尿道口发红,个别人有尿道口肿痛等不适症状,出现“滴白”现象。

此外,饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少,尿液内的有害物质对前列腺及肾脏、膀胱等的健康也很不利。

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