男人如何控制早泄 早泄的9大缘故原由早知道

2017-04-13 18:50 来源:健康生活网整理

早泄给男性朋友带来很多的危害,从自身到影响家庭和睦等问题。相信很多早泄患者都想知道一些关于控制早泄,预防早泄的自我锻炼方法。当然。了解早泄的症状也很有必要,这样可以正确认识早泄。下面为男性朋友介绍如何控制早泄,导致男人早泄的缘故原由有哪些?

男人如何控制早泄 早泄的9大缘故原由早知道

男人如何控制早泄 早泄患者4种自我锻炼方法

1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不容易出现。

2、减少阴茎头敏感性:早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感触感染器的敏感性,延长射精时间。

3、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。

4、气息训练:早泄患者采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后入手下手吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,四肢举动指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间,缓解早泄。

细数男人早泄的9大缘故原由

1、婚前过多的性行为:真所谓“年少不知精子贵”。有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经设立建设的射精体式格局。

2、性生活突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、性经验太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长时间出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

4、对性的不了解:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

5、长时间手淫自慰:有些人有过度手淫史,虽然手淫本身其实不会直接引起早泄,但由于长时间手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

6、夫妻关系不好:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多敷衍了事快速射精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

7、居住条件太差:一样平常对于经济环境不太好的家庭来说,这是常见情况。如两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,易发生早泄。

8、精神性心理疾病:有些人对性交时射出的精液看得特别重,受“一滴精,十滴血”的影响,担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也能够发生早泄。

9、性器官的缘故原由:器质性缘故原由酿成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

小编有话说:经由过程以上内容可以了解到引起早泄的具体缘故原由,那么在生活中应该尽可能避免,一旦发现有早泄的情况可以进步前辈行自我调节,或及时到医院进行治疗。了解早泄症状的具体施展阐发,可以有效的避免没必要要的误会。希望以上内容对您有帮助。

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