一周啪几次算正常?女生请绕行!

2017-04-14 12:46 来源:健康生活网整理

夫妻之间的性生活是人类繁衍的需要,也是维系婚姻关系,促进夫妻感情的需要。然而,多年夫妻成兄妹。朝朝暮暮,长相厮守,冷却了热情,增添了亲情;少了些好奇,多了些相似。因此随着婚姻持续的时间越长,新鲜感越少,夫妻性生活的频率也逐渐降低。

据研究,正常的频率是

20~30岁的夫妻,一星期3~5次;

31~40岁的夫妻,一星期3~4次;

41~50岁的夫妻,一星期2~3次;

51~55岁的夫妻,一星期1~2次;

夫妻生活一周至少一次,如果性爱频率每周少于一次,这对双方的生活都是有影响的。所以夫妻双方应保持每周至少一次的频率,也有助于维持夫妻的感情。也有研究表明,正常的一次性生活时间要在5-13分钟,最佳是7-10分钟,过短或过长都不好哦。

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然而,其实很多人都达不到正常的频次,除上面说的年龄因素,体力下降,以及夫妻间过于熟悉,缺少新鲜感外,还会有一个重要缘故原由就是男性的前列腺问题。前列腺疾病是男科最重要的一种疾病,有些男性因为前列腺增生、前列腺肥大造成尿频,尿急,排尿痛苦悲伤等问题,这些会影响性.生活质量,降低射精快感。因此,男性要想获得高质量的生活,就需要首先解决前列腺问题。下面小合介绍几个对男性前列腺健康有益的几个食物。(快拿小本本记下来哦!)

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1、南瓜籽油(白瓜子油)

在欧洲及美洲某些经常大吃南瓜子油的民族中,很少有前列腺炎,前列腺增生、前列腺肥大发生。欧洲的研究也表明,南瓜子油含有一种类似男性荷尔蒙的天然生物触酶剂-南瓜素,可以对抗男性老化,减缓前列腺的初期肿胀,改善男性前列腺增生和前列腺炎等引起的尿频、尿急和排尿不顺畅等问题。而且男人服用南瓜籽油不仅能预防和缓解前列腺问题,还有一定的助性作用。每天服用5-10ml南瓜籽油即可满足人们的预防和保健前列腺的需要,能有效解决尿频、尿急、排尿不顺畅等问题,可以免前列腺肥大的手术治疗,堪称男性前列腺健康的守护者。

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2、海参

性温,味咸,能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”,《食物宜忌》也认为海参能“补肾经,益精髓”。古有“海参丸”,用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。

一周啪几次算正常?女生请绕行!3、牡蛎

海产品中牡蛎肉是所有食物中锌含量最高的。锌是男性精液里重要成分,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌不仅是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。

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