男性为了精子健康应少吃这些杀精食物!

2017-04-14 14:42 来源:健康生活网整理

男性朋友们要少吃芹菜、精面粉以及啤酒等食物,这些都危害着男性朋友的健康。男性为了精子健康应少吃这些杀精食物!

芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。经查询拜访发现,长时间喜欢吃芹菜的男性朋友们精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。所以,如果是处于生育期的男性们,最好少吃芹菜。

啤酒

看看那些脑满肠肥,挺着“啤酒肚”的男人们,就知道,为何啤酒不克不及多喝啦。啤酒不仅会让人胀肚子,还会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。所以很多有不育症的男性都有喝啤酒的习惯。男性朋友要减少喝啤酒的数量啦,不然对肝脏也会有影响的。

精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程当中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培育种植提拔和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

油炸食物

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的回响反映。

男性朋友,为了健康起见,还是少吃上述为妙哦!

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