巴戟薤白爆白虾,补肾又壮阳

2017-04-16 20:38 来源:健康生活网整理
文章导读

巴戟薤白爆白这道菜最主要的功效就是可以或许补肾又壮阳,男性朋友在日常平凡可以多吃,日常平凡男性的压力都很大,要及时补肾,肾好了身体才能好,才可以或许应对繁杂的工作和生活。

巴戟薤白爆白虾,补肾又壮阳

一、巴戟做法薤白爆白虾

药材:蜜制巴戟5 克。

巴戟薤白爆白虾

原料:鲜薤白30 克、海白虾200 克、银杏15 克。

调料:花雕酒红辣椒油。

做法:

1. 将巴戟蒸15 分钟备用,将薤白去皮洗净,将海白虾去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用。

2. 锅中入油烧至七成热,将虾下入爆至皮脆出锅。

3. 锅留底油放入巴戟、薤白爆香,再下入虾一起翻炒,放入盐、花雕炒香,最后放入红辣椒油翻炒出锅即可。

功效:补肾壮阳。

巴戟薤白爆白虾,补肾又壮阳

二、补肾壮阳的食物还有

1、泥鳅

所含营养:泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。

功效:具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能

2、鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。

所含营养:鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分

功效:具有补肾填精、温阳益气的作用。另外,将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

巴戟薤白爆白虾,补肾又壮阳

3、驴肉

俗语说:“天上龙肉,地上驴肉”。

所含营养:驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类

功效:中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

4、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参等量齐观,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

功效:现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,确有壮阳作用。

注意:羊肉不宜与茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

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本文标签:薤白   补肾   壮阳   做法   平凡

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