「涨姿势」为啥女人先胖腿,男人先胖肚?知道真相的信阳小伙伴再也坐不住!

2017-07-23 12:39 来源:健康生活网整理
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「涨姿势」为啥女人先胖腿,男人先胖肚?知道真相的信阳小伙伴再也坐不住!

为何当男人体重增加时,总是先倾向于有个大肚腩,女性则是大腿愈发粗壮呢?

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男性:

如果男人吃得太多,又没有进行充足的锻炼,“后备箱”就会变得拥挤不堪,一旦有了大肚腩,其余身体部位也会入手下手存储脂肪。

当腹部的存储空间用完后,脂肪就会入手下手在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。然后,他们就会面临真实的隐患,如2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。

女性:

由于雌激素的缘故,女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪,特别是大腿部位。

如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪,她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了,脂肪就会入手下手被存储在其他身体部位,从而增加各种疾病的风险。

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想减肚,男士这样做!

1

走路敲带脉

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2

后背垫个枕头

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3

挺身坐,腹式呼吸

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女士练腿这样做!

1

塑造大腿曲线

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2

让小腿变细长

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3

减少腿后脂肪

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4

为腿提供营养

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5

为臀部提供基石

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