男性也有生理期吗 男性生理期有哪些施展阐发

2017-09-09 16:37 来源:健康生活网整理

女性有生理期,目下当今科学验证,男性在每一个月也会有那么几天会平白无故的心里烦躁,心情郁闷,抵抗力下降,其实,男性有生理期也是一种正常现象,我们要理智、积极的面对。

男性也有生理期吗 男性生理期有哪些施展阐发

男性有生理期吗

科学验证男人也有生理期,每过一段时间总有那么几天男人也会出现和女人一样的症状,也就是我们男人戏称的大姨夫。只是因为男人的施展阐发不是那么明显,也不那么规律,不容易被人发现而已。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内,男性会经历一轮心理低潮,随着情绪爆发,引发诸如免疫力下降,性欲不振等身体不适。

实际上男子的体内激素也会有所变化的,男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势,处于最低点。当然男人周期界限比较模糊,也不是每一个人都有明显周期,更不是一定月月都有。

男性也有生理期吗 男性生理期有哪些施展阐发

男性生理期的施展阐发

1.焦虑

男人生理期来的时候,也会和女人一样,施展阐发出如坐针毡的状态。如坐针毡是男人内心焦躁的施展阐发,他也不知道自己为了什么而烦躁,可就是控制不了自己。

2.生闷气

这个时候他们会很郁闷,从而借酒消愁等。因为当男人心里不利落索性的时候,他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐,要么自己一小我私家独自抽闷烟,而且时不时长长地喘粗气。

你若不了解丈夫的心理周期,就极可能会在这个时候遭受到稀里糊涂的感情打击。你会发现不需要任何明显理由,心爱的男人每隔一段时间就会突然疏远自己。他好像很冷淡,甚至不愿意跟你说话,总是躲在一边,或者看书,或者看电视。当你努力接近丈夫时,他的回响反映会令人难以接受。

当丈夫心理周期来临时,太太不要试图把他拉回来。女人应该利用这段时间做些本来自己曾想做的事情,给他自由,让他游离在你的关注之外。过了那几天,他就会自己回来。

你需要让丈夫感到丰富的人生意义,不要让他把注意力完全集中于事业得失。想让丈夫认识到人生除功成名就还有很多其它的乐趣和目标,最好的体式格局就是妻子经由过程自身的带动,让丈夫测验考试尽可能多的休闲娱乐体式格局,无论是旅游、健身、收藏还是琴棋书画,都能达到这一目的。

3.找不到目标

在这个时间里,男人不知道自己究竟要做什么,不知道自己的所需。生理期间的男人,不了解自己,更难以了解别人,所以不要让他拿主意了,让他消停一会吧。

4.冷谈

他突然变得冷淡,甚至冷漠,见了你不主动说话。当你试图接近他时,他感到不习惯,还会给你不好的脸色看,认为你影响了他。这个时候,女人不要认为男人已经不爱自己了,而是要多去理解他,多鼓动勉励他。

5.脾气大

日常平凡的他细心呵护着你,不让你受半点委屈,不让你掉半滴眼泪。可是,他变了,他时不时地发火,或为一些稀里糊涂的小事内心不安。那欢快的笑脸再也难以出目下当今他的脸上,整天都是愁眉莫展。

男人生理期的时候心中会有浇不尽的火,一点鸡毛蒜皮的小事就可以成为导火索,点燃它心中的熊熊大火,勃然大怒。所以需要去多顾及一下他的感触感染,不要引起他情绪上的波动。

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男性生理期怎么办

1.家人应多给男人关爱

家人要给低落期的男人以鼓动勉励、安慰和关爱,理解男人的情绪。如果男人稀里糊涂发脾气,别和他计较,给他适当的空间,充分理解和包容他,营造一个宽松的家庭环境,以分散他对“那几天”不适的注意力,帮助男人回到热情、愉悦、轻松、自信与宽容的乐观时期。

2.加强体育锻炼,增强体质

这段时间抵抗力下降、容易生病,应多运动刺激激素分泌,增强体质,提高人体免疫力。

3.修身养性

让生活保持规律,最好别熬夜,因为熬夜会让内分泌更加紊乱,生理状态更加糟糕。

4.注意心理调节,多交流

男性在生理低潮期要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事情。日常平凡工作压力大的,此时不如给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐、看看书,到处逛逛,和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

5.正确应对

男性生理期的变化其实不是病态,跟女性生理期一样,是人体生理调节的施展阐发,这种低潮来得快去得也快,只要大家积极正确应对,便会轻松度过男性生理低潮期。

原文地址:https://www.food.cnhnb.com/article/12709

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