只艾灸两天,乳腺增生就大大好转!好方法分享给你

2017-04-12 14:38 来源:健康生活网整理

乳腺增生是常见的妇科病,可以毫不夸张的说,几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为何乳腺增生的发病率如此之高?其实,情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶喔!下面就为大家逐个罗列导致女性乳腺增生的10大元凶,希望经由过程了解这方面的信息,能帮助广大女性摆脱乳腺增生的困扰,做一个快乐健康的小女人。

乳腺癌已经成为女性的第一杀手,据世界卫生组织统计,相当于每一分钟都有一人死于乳腺癌!

只艾灸两天,乳腺增生就大大好转!好方法分享给你

最近有不少女性朋友留言咨询乳腺增生的治疗方法,今天特为广大女同胞们推荐下面的方法,真的有效哦!

先分享一名灸友的亲身经历,原来艾灸其实不难!

我乳腺增生有很多多少年了,一直不严重,所以没放在心上,究竟结果也就经期前胀痛几天,来了月经就不疼了。可是这两年,因为一些家庭矛盾,总是气得晚上睡不好,天天憋闷,多是这个缘故原由导致乳腺增生加重,目下当今月经前十来天就入手下手胀痛,疼的严重时轻轻一碰就疼,而且月经结束了也有一侧一碰就疼,查了几次都说是轻度乳腺增生,开点中成药,嘱咐我别生气、少吃辣等等。

中药坚持吃了一个月,没啥效果,天天担心会不会得乳腺癌。后来听说艾灸治疗乳腺增生效果不错,也在脉脉艾灸上学到了一些知识,但是一直没时间做艾灸。

上个月乳房又入手下手胀痛的厉害,等到周末有时间了,不敢再拖下去,入手下手给自己艾灸了。点燃一根艾条,熏灸乳房上下的膺窗穴和乳根穴,这两个穴位很好找,一个在乳头直上三四指左右,一个在乳头直下乳房根部,我做的是回旋灸,这样熏灸的面积大,不怕穴位找不准。每一个穴位大概熏灸了20分钟,也就是一侧乳房上下40分钟左右。

这样灸了两天,没有灸其它穴位,乳房竟然痛苦悲伤大减!都不敢相信自己,这要是别人跟我说,我肯定会觉得太夸张了,可是发生在自己身上,真的是太惊讶了。可是我只艾灸了两天就暂停了,又入手下手一周的忙碌工作。虽然没有好利索,但是艾灸给了我很大决定信念,下次一定要多抽出几天时间好好艾灸治疗下.........

乳腺增生中医称为“乳癖”,是由情志内伤肝气郁滞,或思虑伤脾气滞导致痰凝于乳房所致的一种乳腺疾病,是妇科的常见疾病症。女性患乳腺增生和子宫肌瘤的原理是一样的,都是因为体内有郁气不克不及抒发,则凝聚成痰如果加之脾虚不克不及及时运走痰湿之邪,则凝聚结节于体内,形成乳腺增生。

艾灸大学堂提示:初学者找不准穴位不妨事,认准阿是穴就成了,也就是哪里痛苦悲伤就艾灸哪里,活血化瘀、消瘀散结效果很好,就像这个网友一样,艾熏患处、在穴位上做大面积的回旋灸就行。

专业的乳腺增生艾灸法,要辩证施治、因病取穴,这样能更好的去根。如下:

肝郁气滞型乳腺增生

肿块发生在乳房一侧或两侧,以胀痛为主,情绪起伏较大时胀痛明显,可伴有胸胁痛苦悲伤胀满,口苦,头晕。舌暗红,苔薄白或黄。

选穴如下:

只艾灸两天,乳腺增生就大大好转!好方法分享给你乳根穴:在胸部,乳头直下,乳房根部第五肋间隙,距前中线4寸处。

膺窗穴:在胸部,乳头直上,第三肋间隙,距前正中线4寸处。

灸乳根穴、膺窗穴,能活血行气,促使结块消散。

太冲穴:在足背侧,第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。灸太冲穴能平肝泄热、舒肝养血。

合谷穴:即通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起处。灸合谷穴能通经活络,经络通畅,有助于疏解肝郁。

血海穴:大腿内侧,距膝盖骨内侧的上角上2寸处,约一个大拇指指节对应指尖压痛处。灸血海穴能理气活血,血行通畅,肝郁更容易消解。

灸法:艾条温和灸,灸至局部皮肤灼热潮红,每日或隔日1次,10次为1个疗程。

脾虚痰阻型乳腺增生

脾虚痰阻会导致痰凝于乳房,从而导致乳腺增生。其症状为:乳房可触及大小不同的肿块,单发或多发在一侧或双侧,伴有神疲,身体困重,头痛如裹,肢体乏力,食少,大便烂或稀,面色淡白。舌淡。

选穴如下:

只艾灸两天,乳腺增生就大大好转!好方法分享给你乳根穴:在胸部,乳头直下乳房根部第五肋间隙,居前中线4寸处。

期门穴:锁骨中点垂直向下第六肋间隙(即肋骨之间的凹陷处,距前正中线4寸)。灸期门穴能健脾疏肝、理气活血。

脾俞穴:在背部,第十一胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处。灸阴陵泉穴能健脾理气、通经活络,起到止痛散结的作用

阴陵泉穴:在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处(从踝关节后方,沿骨的边缘向上推行至尽头处即是)。灸脾俞穴能增强脾的运化功能,运化掉凝结的痰湿。

足三里穴:小腿前外侧,犊鼻穴下(膝盖骨下缘)3寸,距胫骨前缘约一横指处。灸足三里穴能促进气血运行,从而化淤消肿,并能健脾补胃。

灸法艾条温和灸,每穴15分钟左右,以局部皮肤红晕灼热为度,每日1次。10次为1个疗程,中间休息2-3天,进入下一个疗程,尽可能坚持5个疗程最好。

乳腺增生的元凶——

元凶一:经常生闷气

元凶二、睡眠不规律

元凶三、喜欢无性生活

元凶四、不良睡姿

元凶五、喜欢吃动物蛋白类食物

元凶六、不喜欢吃素食

元凶七:压力大

元凶八:避孕药

元凶九:内衣“挤沟”

注意事项:

1.保持心情舒畅、情绪稳定,千万不可抑郁、烦躁、愤怒。如果遇到不顺心的事情,最好选择合适体式格局发泄出来;

2.作息要有规律,劳逸结合;

3.适当控制过多脂肪的摄入,宜选择清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果;

4.乳腺增生病程长、易反复,需坚持调治,并始终保持乐观情绪;

5.如发现有月经不调,盆腔炎症,应积极治疗,保持性生活和谐。

想了解更多的艾灸知识和使用的读者,可以加微信:13630052058 备注:一点

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