痛经怎么快速止痛

2017-04-14 14:43 来源:健康生活网整理

痛经怎么快速止痛

痛经分为原发性痛经和继发性痛经,两者的区别就是一个伴有妇科病,而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经,其主要缘故原由就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多,难以排出,宫颈收缩从而产生痛苦悲伤感。下面小编为大家总结出了15个妙招,来帮你快速止痛。

痛经怎么快速止痛

1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使痛苦悲伤加剧。

2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也能够缓解痛苦悲伤。

3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

4、蜂蜜姜汤,姜汤可以或许活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤可以或许很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话, 也能够选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。

5、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽可能不要选止疼药,俗语说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽可能不要选止疼药。

痛经怎么快速止痛

以上为小编亲自试验过得几个方法,还是很适用的,下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟,我们一起来看看。

6、红糖水,用开水冲泡,慢慢小口喝,多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道,所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤,不过可能大家会喜欢红糖味道)

7、益母草煎水后服用。

8、红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。

9、针灸,去中医馆不论是针灸还是艾灸都可以。

10、痛经贴,贴在肚子上。

11、运动,做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。

12、酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。

13、维生素,多补充维生素可以缓解痛经。

14、泡脚或者温泉水泡澡。

15、吃香蕉止痛。

痛经怎么快速止痛

以上就是止痛经的15个方法了,虽然有些方法很奇怪,但是也是一个总体的总结,大家可以试试哟,不过小编还是倾向于前面5个小方法,在此也祝大家身体健康,早日解决痛经烦恼。

本文标签:痛经   原发性   止痛   都是   悲伤

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