女人美容养生常识 瘦身护肤全攻略

2017-04-14 16:37 来源:健康生活网整理

爱漂亮是女人的天性,对于女人来说,如果想要拥有美丽的容颜,那么一定要讲究体式格局和方法。女人美容养生常识有哪些呢?如果女性不注意美容护肤。会特别容易衰老。到底女人如何美容效果比较好呢?

女人天生爱漂亮丽。没有丑女人,只有懒女人。作为一位女性,一定要了解女性美容养生常识。帮助自己保持美丽。那么女性美容养生常识有哪些呢?我们一起看看。

女性美容养生常识:

1、长时间扎马尾易致斑秃或脱发:梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾,换各种发型;

2、瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿;

3、去除黑头:把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀,涂抹在鼻子上,按摩几分钟,一周两次,可去除黑头;

4、秀发修护:洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住,停留20分钟左右冲洗,可修复受损的头发鳞片;

女人美容养生常识 瘦身护肤全攻略

5、最新瘦腰食谱:赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥,作早晚餐食用;

6、餐前饮黑豆奶可减肥:黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖

7、唇部照顾护士:嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍,可把小翘皮和细小皱纹收拾整顿好;

8、打理蓬松卷发:选用含杏仁油的照顾护士液,因为杏仁精华更容易渗入渗出到受损发丝中,从发丝内部进行修补;

9、秋季护肤:善待双足,经经常使用茶树油浸泡双脚,不但可以杀菌,还可促进血液循环,软化角质;

10、香水物语:体温高的部位,抹香水的效果比较好,香气向上升,香水涂在下半身更能获得理想的效果;

11、肌肤去痘印:用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状,敷脸15分钟,长时间使用可淡化痘印、光滑肌肤;

12、吃瘦你的下半身:香蕉含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下半身储蓄积累;

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13、肌肤控油:急救法,用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍;

14、肌肤控油:饮食方面,适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌,日常平凡宜多吃些水果、蔬菜和鱼类;

15、鸡蛋美容:蛋清加5滴柠檬汁调匀,敷面20分钟后洗净,润白皮肤、减淡雀斑色素,尤适油性皮肤;

16、糙米稀饭“刮”脂肪:糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用。

17、晚餐大量吃水果脂肪会堆积:专家指出,水果并不是能量低的食品,吃得过多,糖分就会转化为脂肪;

18、肌肤脱毛小贴士:脱毛膏含有化学成分,脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品,否则易刺激肌肤;

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本文标签:女人   美容   养生   常识   女性

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