减肥小妙招 女人喝这个轻松瘦掉一圈

2017-04-14 16:37 来源:健康生活网整理

夏天快要到了,看着自己一身的赘肉已经入手下手捋臂张拳了吧,减肥又要入手下手了,想要快速甩掉肥肉用什么样的方法呢?那您知道适合女人的减肥小妙招是什么吗?您知道一样平常喝什么茶减肥吗?今天小编就为您介绍一下有关睡前减肥小妙招的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看哦。

喝什么茶减肥

1、茵陈减肥茶减肥

原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法:将上述中药饮片破碎摧毁成末,每次取3-6克,每日一次代茶饮。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

减肥小妙招 女人喝这个轻松瘦掉一圈

2、健身降脂茶减肥

原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

3、山楂菊花茶减肥轻身

原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。

功效:平肝清热,消积化淤。

4、车前草荷叶茶治单纯肥胖

原料:荷叶、车前草各等份。

用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

功效:消炎利水,降脂减肥。

5、枸杞茶治肥胖病

原料:枸杞子30克。

用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。

减肥小妙招 女人喝这个轻松瘦掉一圈

功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。

6、山药决明散治高脂肥胖症

原料:山药30克,决明子30克。

用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。

功效:补气健脾,利水消脂。

举报

本文标签:减肥   妙招   茵陈   入手   下手

热门搜索