阴道松弛怎么办?学会这几招,让阴道保持紧致

2017-04-16 12:48 来源:健康生活网整理

阴道是女性特别很是重要的生殖器,让私处永远保持年轻紧致是女性的必修课。私处不仅直接参与爱,也是胎儿娩出与排出月经血的通道,所以,做好保养迫在眉睫。阴道松弛怎么办

阴道松弛怎么办?学会这几招,让阴道保持紧致

何谓阴道松弛?

正常阴道能容纳两指,在四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在内壁黏膜上,还有有许多皱襞,床上生活时能增加摩擦力。如果出现肌力减弱、肌肉撕裂、韧带松弛或粘膜皱襞减少等情况,降低了夫妻双方 的生活质量,就称为松弛,此时阴道松弛下约能容纳3指或以上。

松弛症多发生在中年妇女或多胎自然分娩以后。松弛症的缘故原由是妇女因怀孕或分娩造成。有时因胎儿形体较大分娩过程当中为了顺产,做了会阴侧切口,分娩后侧切口没有很好的对位缝合,造成松弛。女人永远紧致健康的秘诀,你知道多少?

阴道松弛的保养方法

下面给出一些养护的方法,以帮助女性保持年轻,更好地享受。

1. 记得戴套

戴安全套不仅可以预防性病和意外妊娠,而且可以保持酸性环境,维持微生态,有利于一些有益细菌,如乳酸杆菌糊口生涯。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防念珠菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

2. 穿全棉内裤

全棉内裤是最适合的衣物,透气柔软,有利于保护。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

3. 练习收缩盆底肌

收缩盆底肌,即缩肛运动,早晚各锻炼一次,每次15~20分钟,另外可加强盆底韧带、筋膜的支持持力,预防子宫脱垂及张力性尿失禁。

4. 常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶,能帮助有益菌的繁殖,进而可以或许预防念珠菌感染。不过一定要注意不克不及喝高糖的酸奶,因为这样反而更容易导致念珠菌感染。

5. 坚持每一年妇检

每一年至少一次妇科检查,及早发现一些常见的感染性疾病和少见的肿瘤。除常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他方面的问题。

6. 向私处冲洗说不

私处有自我清洗、洁净功能。而且有多项研究发现,使用侵入式清洁用具清洗会增加感染、盆腔炎和性传播疾病等风险。

7. 骑行时要小心

如果有些女性热爱骑自行车或骑摩托车运动,那么当她骑行时其外生殖器受到挤压与摩擦,出现麻木、痛苦悲伤、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行上述骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受过度摩擦与挤压。

阴道松弛怎么办?学会这几招,让阴道保持紧致

另外,阴道松弛怎么办?阴道松弛症可以经由过程缩阴药物获得矫正,如御氏臻方中药缩阴产品,恢复阴道肌肉弹性,平衡阴道内菌群平衡,重塑紧致阴道。这样可获得满意的床上生活和良好的外形,肛门扩约肌也能获得正常的功能。了解了这么多,如果不想要不幸福的话~一定要注意唷!

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