手凉的女孩不要,因为手凉会有宫寒!中医教你祛宫寒!

2017-04-16 14:42 来源:健康生活网整理

最近,有一档节目不断被大家提起 ——《中国式相亲》,节目一播出就引起了热议。缘故原由就是节目中有一名男嘉宾的营养师妈妈,一开口就是“手凉的女孩不要”,因为手凉会有宫寒!而宫寒的结果是生男孩会得小肠疝气,生女孩会营养不良......

辣么问题来了,

四肢举动凉就是宫寒吗?

宫寒应该怎么调理?

手凉的女孩不要,因为手凉会有宫寒!中医教你祛宫寒!

“宫寒”和手凉,妥妥不是一回事

寒这种理论是中医提出的,是中医上对于一些女性疾病的总称,这里所说的宫寒其实不是说你四肢举动寒凉就宫寒,西医对疾病的描述是炎症、肿瘤、外伤、感染等词汇,中医对疾病描述是火、热、寒、凉、虚、实等用语,寒只是一种病症的描述,而不是温度低。

中医认为女性可以望闻问切来判定自己是不是宫寒:

望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;

闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;

问:月经不调、推迟或量少、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科痛苦悲伤,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;

切:脉沉濡。

具有以上症状有多是宫寒,四肢举动冰凉其实不是宫寒的唯一判断依据,当伴有其他症状时才能判断是宫寒,仅仅只凭四肢举动凉来判断,是相当武断的。

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宫寒导致小肠疝气、营养不良?

“宫寒”的女人生的宝宝身体会很差;‘宫寒’会遗传给女儿;‘宫寒’的妈妈生男孩会得小肠疝气、生女孩会营养不良”等等这些说法,事实上那属于另外一回事儿,不多是“宫寒”影响的”。

因为宝宝的体质可能有遗传的因素,但遗传是两方面的,可能有妈妈的遗传,也可能有爸爸的遗传。至于小孩疝气,多是发育不全的缘故原由,导致腹壁过薄,腹沟闭合不全才形成疝气。

至于“宫寒”造成宝宝营养不良,那就更不可能了。宝宝营养不良也受多方面因素影响,先天性、母亲营养摄入或妊娠间的调护都可能影响宝宝的营养状况。

哪些食物最适合女性缓解宫寒?

1、 红枣

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▼经期量少,颜色不正,容易四肢举动冰凉都是宫寒的症状,多食用红枣有补气血、暖宫的功效。

▼红枣含高维C及其他微量元素,有美白抗斑功效,办公室每日喝一杯红枣茶,美容养颜抗老化,让你天天气色红润。

▼常喝红枣汤,亦可安神补血,健脾养胃。让整个身体暖起来,最适合女人在冬日里享用。

2、红豆

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▼红豆豆性平味甘酸,无毒。含多种维生素和铁质,可补血暖身,驱寒气,排脓,通乳汁。

▼冬天最适合喝红豆粥,可搭配百合、山药、花生、紫米一起熬煮,味道香甜又益气补血。

▼除作糖水,晚餐还可以当主食食用,有效控制血糖。

3、黑豆

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▼黑豆含丰富维生素,抗氧化效果好,含异黄酮,可以补充女性的雌激素。“黑豆乃肾之谷”,肾虚的人食用黑豆可补肾、解毒利尿,缓解腰酸。

▼家中煲汤时加些黑豆,滋补又暖身。还可以做黑豆汤和黑豆粥。或是做饭时加些黑豆。

4、当归

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▼当归有补血、活血、痛经活络、治疗宫寒的功效,月经不调、血虚闭经,常常经痛,冬天四肢举动冰凉的女性都可以多服用当归,是女人的补血圣品。

▼煲鸡汤的时候加些当归和红枣,经期后喝,让女人补回元气。

▼和瘦肉一起煮汤或是煮当归花旗参鸡蛋汤,都有暖身滋补的功效。

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5.在中央电视台的第十套节目《健康之路》中也有过报道,穴位贴敷也是目前祛宫寒效果最好的一种方法,不经消化道,不走肝肾,经由过程刺激穴位,激发经络之气,祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康。你也可能听过,生姜可以或许祛湿,但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法,效果最好 经由过程穴位,外界的药物、能量、信息可以或许最迅速快捷地畅通流畅到身体各处。酵素足贴贴敷时要对准穴位经络,以穴位经络的传导疏通,向体内输入药力、热能与信息,从而激发起人体自身的各种回响反映机制,来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡,使之达到养生保健、防疗疾的作用。足贴祛湿有个好处就是,脾胃不好的人,也能够贴,脾胃不好的人,不克不及用薏米祛湿,因为薏米属于性寒食品,反而会给脾胃增加负担,用足贴祛湿 谁都可以用 谁都好

最后,送给妈妈们一首诗,也让妈妈们了解我国的传统中医文化,在了解自己的同时,选择更适合的体式格局调理自己的身体哦!

肚脐下冷凉乃宫寒,肚脐上冷凉乃胃寒;

腰上冷凉乃带脉寒,肩上冷凉乃胆不通;

手臂冷凉乃肺气虚,颈部冷凉乃膀胱虚;

手背冷凉乃气不足,大腿冷凉乃脾胃虚。

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